| Veranstaltungen |
Wir haben spannende Verstaltungen für euch gefunden. Vielleicht ist was ja dabei für euch dabei. Einfach anmelden und ausprobieren. Detaillierte Infos zu dem jeweiligen Angebot findet ihr, wenn ihr auf das entsprechende Event klickt: |
| Samstag, 19. März 2011 "Fit mit dem Emscher-Ruhr-Turgau" Der Turnerbund bietet ein schweißtreibendes Programm an: Easy Aerobic, Wellness für mich, Power Yoga, Kraft und Balance sowie Line Dance |
| Donnerstag, 07. April 2011 "Das Deusche Gymnastikzeichen" Geschicklichkeit ist euer Ding? Dann solltet ihr diesen Termin rot im Kalender markieren. Ursel Ortmann stellt die Gymnastikgeräte Hanteln, Seilchen, Medizinball und Reifen vor. |
| Donnerstag, 05. Mai 2011 "Aufwärmen-Abwärmen-Entspannen" Wie finde ich den roten Faden für meine Übungsstunden? Uschi Förster gibt wertvolle Tipps. |
| Donnerstag, 09. Juni 2011 "Gehirntraining durch Bewegung" Uschi Förster kennt alle Tricks, um die kleinen grauen Zellen in Gang zu bringen |
| Fortbildungen für Übungsleiter |
| 24.-25. September 2011 "Bauch und Rücken in Balance" Dieser Kurs fasst auf anschauliche Weise die Lage der Bauch- und Rückenmuskulatur zusammen und zeigt effektive Übungen für den Rumpf. |
| 12. November 2011 "Kraft, Balance und Koordination" Der Workshop zeigt das Zusammenspiel der Muskular auf. Hierbei werden komplexe Bewegungsabläufe unter dem Aspekt der Mehrdimensionalität vermittelt. |
13. November 2011 |